Insomnio riesgo de enfermedad cardiovascular

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Insomnio riesgo de enfermedad cardiovascular

Desvelarse tiene consigo muchas desventajas, como andar medio moribundo a día siguiente o tener una cara de monstro permanente, pasar la noche viendo los internets sin que tenga algún provecho real puede tener muy malas consecuencias según un estudio publicado en la European Journal of Preventive Cardiology el 31 de marzo de 2017.




El estudio revela una asociación entre el insomnio y la incidencia de muerte por alguna enfermedad cardiovascular como infarto agudo de miocardio, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular o una combinación de eventos. Los síntomas del insomnio incluyeron dificultad para iniciar el sueño, dificultad para mantener el sueño, despertar temprano en la mañana y sueño no reparador, por otro lado si no padeces síntomas de insomnio y tu deporte es pasarte las horas mirando el celular entonces deberías pensar en las consecuencia que puede tener para tu salud y apagar el teléfono antes de irse a dormir.

Los autores analizaron 15 estudios prospectivos de cohortes con un total de 160 867 participantes. Durante una mediana de seguimiento de tres a 29,6 años, hubo 11 702 eventos adversos.

Hubo asociaciones significativas entre la dificultad para iniciar el sueño, la dificultad para mantener el sueño y el sueño no reparador y el riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular, con un riesgo relativo aumentado de 1.27, 1.11 y 1.18, respectivamente, en comparación con los que no experimentan estos síntomas de insomnio. No hubo asociación entre el despertar por la mañana temprano y los eventos adversos.

“Encontramos que la dificultad para iniciar el sueño, la dificultad para mantener el sueño o el sueño no reparador se asociaron con 27%, 11% y 18% más de riesgo cardiovascular y accidente cerebrovascular, respectivamente”. Menciono el autor principal Qiao He, un estudiante de maestría en la Universidad Médica de China, Shenyang, China

“Los mecanismos subyacentes para estos vínculos no se entienden completamente”, continuó Qiao He. “Estudios anteriores han demostrado que el insomnio puede cambiar el metabolismo y la función endocrina, aumentar la activación simpática, elevar la presión arterial y elevar los niveles de citoquinas inflamatorias y proinflamatorias – todos los cuales son factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares”.

Las mujeres con síntomas de insomnio tuvieron un riesgo ligeramente mayor de eventos cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares que los hombres, especialmente para el sueño no reparador, pero la diferencia entre los sexos no alcanzó significación estadística.

“No podemos concluir que el insomnio es más peligroso para las mujeres, dadas las limitaciones de los metanálisis y la falta de una diferencia estadísticamente significativa entre los sexos.” Sin embargo, sabemos que las mujeres son más propensas al insomnio debido a las diferencias en La genética, las hormonas sexuales, el estrés y la reacción al estrés, por lo que puede ser prudente prestar más atención a la salud del sueño de las mujeres”.




Qiao He concluyó: “Los trastornos del sueño son comunes en la población en general y la salud del sueño debe incluirse en la evaluación del riesgo clínico.La educación sanitaria es necesaria para aumentar la conciencia pública de los síntomas del insomnio y los riesgos potenciales,”




Nombre del estudio original
The association between insomnia symptoms and risk of cardio-cerebral vascular events: A meta-analysis of prospective cohort studies
Científicos involucrados

Qiao He, Peng Zhang, Guangxiao Li, Huixu Dai, Jingpu Shi

First Published March 30, 2017
http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2047487317702043

fuente:

https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/insomnia-associated-with-increased-risk-of-heart-attack-and-stroke?hit=wireek

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